臨月になると出産に向けて嬉しさと不安が入り交じるものです。
陣痛の兆候ってどういうもの？痛い？長く続く？
そういった不安も出てくるものですよね。
陣痛の兆候について勉強しておくといざという時落ちついて対応できます。
たくさんある陣痛の兆候の中でも「下痢」や「おなら」がその一つであることを耳にしたことはありますか？
ちょっと人には聞きにくい……そんな臨月時の陣痛兆候、「下痢やおなら」について紹介します。
臨月時は子宮が腸を圧迫しておならが出やすい？
子宮の成長によりおならが出やすくなることがあります。
出産が近付く頃には、お腹の赤ちゃんはだいぶ大きくなっています。
10カ月かけて少しずつお腹が大きくなるのは当然ですよね。
人によっては妊娠後期には、お腹が急に大きくなったように感じることもあるでしょう。
お腹が大きくなる原因は？
急に大きくなったと感じるのは、赤ちゃんの成長もありますが、他にも理由があります。
出産が近付くと、次第に子宮が下がり始めてきます。
そのため下腹がポコッというかボコっと出てきて大きく感じるようになります。
大きくなった子宮が下がることは、腸の状態に影響を与えます。
下がった子宮が腸を圧迫することで便秘になりガスが溜まりやすなります。
その結果として臨月時にはおならが出るということもあるのです。
陣痛前におならが出ることは？
では陣痛の兆候としておならが出ることはあるのでしょうか？
陣痛時には子宮が収縮しますので圧迫された腸も動きます。
その結果としておならが出る、出そうになることはありえるでしょう。
確実な兆候とはいえないかもしれませんが、参考にはなるかもしれません。
ホルモンバランスの変化でおならが出たり下痢になる？
ホルモンバランスの変化がおならを出やすくすることもあります。
妊娠が成立してから臨月まで、妊娠を継続するためにプロゲステロンという女性ホルモンがたくさん分泌されていました。
実はこのホルモンは腸の働きを弱める働きも持ち合わせています。
そのため、妊娠初期などには便秘に苦しむ人も少なくはありません。
ところが臨月になり、出産が近付くとホルモンンの値は正常値に戻り始めます。
そのため、急に腸の働きが活発になることで体がついていけずに下痢になることがあるのです。
陣痛で下痢っぽくなる？
兆候として下痢になることはあるのでしょうか？
先述の通り、臨月には腸が活発に動くようになりやすいと言われています。
子宮の収縮の痛みで刺激されて「下痢っぽさを感じる」こともありえない話ではありません。
臨月に下痢気味になるのは女性の本能！？
出産が近付くと便通が良くなる人は珍しくありません。
女性の本能で、出産に備えて体の中を綺麗にしようと便通が良くなることはあります。
または陣痛の前に下痢気味になったりすることもあるのです。
下痢と陣痛、痛みは似ている？
下痢によるお腹の痛みだと思っていたら、実は陣痛だったというケースもあります。
とはいえ、実際の陣痛は下痢の腹痛とはまた違ったタイプの痛みと言われています。
同じ下腹部の痛みではありますが、注意して観察することも大切です。
もしも度々腹痛がある様なら、時間を見ることも忘れないようにしましょう。
出産前の臨月、陣痛までにできることをしよう！
陣痛の兆候はおしるしやお腹の痛み、破水など様々あります。
臨月に急に下痢になったり、おならが多くなってきたら「そろそろかな」と思っておいてもよいでしょう。
兆候を感じるようであれば、陣痛が来る前に荷物の準備など出産に向けて気持ちを整えておきましょう。
生活習慣を改めて見直す！
便秘気味になりガスが溜まっておならが出やすくなっている場合はそのままにしないようにしましょう。
食物繊維や運動など、生活習慣を見直すことでできるだけ出産までに改善しておくといいでしょう。
軽く体を動かし汗を流すことは臨月に推奨されていることです。
腸内フローラ活性化で胃腸を整える
臨月時、おならが出やすくなったり下痢気味になることは普通のことです。
ですから、あまり気にしすぎる必要はありません。
ただ、妊娠中は胃腸のバランスを崩しやすいのも事実。
腸内フローラを活性化させて、健康的な母体にしていきましょう。
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はヨーグルト10リットル分の乳酸菌が含まれています。
フェリカス菌は通常の乳酸菌の5分の1の大きさで、腸の奥まで届く優れもの。
善玉菌の餌となって、胃腸の調子を整えるのに効果的です。
臨月時の下痢やおならで悩む方にもオススメです。
臨月時に下痢症状が酷い場合は医師に相談を
また、下痢の状態がひどい時は他の病気が隠れている心配もあります。
出産前に念のため医師に相談しましょう。
少しでも体調がいい状態で出産に臨めるといいですね。
ベビハピ！的まとめ
そろそろ出産日…おならや下痢が陣痛の兆候かも？と思うこともあるでしょう。
その可能性も否定はできないかもしれません。
ただ、いずれにしても臨月は様々な理由からお腹の調子が変化します。
慌てず様子を見て、万全の状態で出産に挑んでくださいね。
