妊娠と出産のポイント 妊婦の水分補給！オススメ＆ダメな飲み物7つとその理由・影響
妊婦って食事にも食べられないものがあったり、制限があるし大変…。 でもお腹の赤ちゃんのために頑張らなきゃ！と思うものですよね。 実は食べ物だけでなく、飲み物にも妊娠中は禁止・避けるべきのものがあるのをご存知ですか？ 普段は何気なく飲んでいた...
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妊娠と出産のポイント 
妊娠と出産のポイント 妊婦の食事でチーズは禁止？ピザもNG？その理由とリスク・注意点
妊娠中は食事をするときに気を付けなければいけない食材がいくつかあります。 チーズは栄養価が高く手軽に食べられますが、妊婦は控えるべきと言われています。 チーズといえば女性に人気のイタリアンにもたくさん使われている食材です。 スーパーに売って...
健康・病気のワンポイント 妊娠中に生魚は禁止？NGとすべきものと食べられる種類について
妊娠中の食事は基本的には生ものはあまりよくありません。 ただ日本人といえば魚の刺し身は「食べたい！」と思うこともありますよね。 実は生魚もあまり妊婦さんには良くないと言われています。 ただ、ひとくくりに魚と言ってもたくさんの種類があるし、「...
妊娠と出産のポイント 妊娠中の食事で絶対に注意すべき食べてはいけないタブー食材4つ
妊娠中はしっかりと食べて、胎児に栄養を与えることが大切です。 しかし、妊婦は食事には注意が必要なことも事実ですよね。 では、実際にどのような制限があるのでしょうか。 あまり神経質になる必要はありませんが、妊婦は食べてはいけない・控えるべき食...
健康・病気のワンポイント 妊婦が風邪をひいたらどうする？薬は？病院は何科に行く？
妊娠中は心も体も不安定、そこに風邪をひいてしまうとさらに不安になってしまうものです。 「妊婦は風邪薬ダメって聞いたけど…」「高熱が出ると胎児に良くないんだっけ？」 どうやって治すべきか、悶々と悩んでしまってはいませんか？ 妊娠中に風邪をひい...
ママ・パパの体験談 妊活・妊婦の大敵！冷え性が葉酸サプリで改善する3つの理由
手足が冷えてとっても辛い…。冷え性は女性にとって本当に厄介なものです。さらに、妊活中や妊婦さんにとっては、非常に危険な悪影響を及ぼすこともあるんです。これからママになる女性なら、冷え性改善はまさに急務！手足や体の冷えを改善するのに、効果的な...
妊娠と出産のポイント 教えて！葉酸はいつから摂る？妊娠初期に得られる効果は？
葉酸って妊婦にイイらしいけど…いつから摂取すればいいの？この疑問はかなり、多くの人が抱いているギモンではないでしょうか。また、気になるのは妊娠初期に得られるその効果ですよね。良いとは聞いていても、具体的なメリットがわからないと摂取するのも面...
健康・病気のワンポイント 妊婦の便秘改善に効果大！？葉酸で快腸になれる2つの理由
妊婦の便秘、スッキリ解消したい！ 妊娠期間中はホルモンの影響や胎児がお腹にいることから、便秘で悩まされがちですよね。 実は、ある栄養素が妊婦の便秘に効果的なんです！ 妊娠中は積極的に摂取したい葉酸、実は、便秘解消にも効果があるということを知...
ママの美容とオシャレ 妊婦もオシャレしたい！ネイルがもたらす3つのメリット・デメリット
最近は、ネイルといえばジェルネイルをする方が多いですよね。 昔に比べると、おしゃれなネイルサロンをいろんなところで見かけるようになり、毎月季節に応じたデザインを施してくれるサロンもあります。 妊娠中は、食べ物や飲み物の制限があったり、体重管...
妊活・不妊治療について 妊活に効果あり！葉酸が持つ5つの効果と摂取量の目安について
妊婦に必要な葉酸と言う栄養素ですが、実は妊活にも効果があると言われているんです。 妊活に葉酸がどのような効果をもつの？ 妊活中はどれくらいの量を摂取すればいいの？ 妊活中の葉酸についての情報をご紹介します。 妊娠計画中の方は、ぜひチェックし...
お出かけ・お散歩 マタ旅！妊婦の旅行を100倍充実させるプランの立て方5つのコツ
妊娠中に旅行がしたい！と思っている人はけっこういるのではないでしょうか？ 夫婦揃って旅をするのは、今のタイミングがラストチャンス！ マタ旅を全力で楽しみたいものです。 そこで気になるのが、妊娠中の旅行プランの立て方。 しっかりとプランを練っ...
お出かけ・お散歩 妊婦の旅行、マイカーで移動する6つのメリットとデメリット
妊娠中の旅行では、マイカーで移動したほうがいいと考えている人も多いでしょう。 確かに、混み合う電車などよりはマイカーのほうがいいことも多いでしょう。 今回は、旅行の計画がある妊婦さんのために、マイカーでの旅行のメリットとデメリットをご紹介し...