ママのココロとカラダ 妊婦の便秘にはオリゴ糖が最高に良い！？その4つの理由
妊婦生活には便秘がつきものです。 便秘になるとお腹が張って不快感があったり、痔になる可能性もあります。 妊婦は軽い運動や、食物繊維を取り入れた食生活の改善、水分を多く飲むなど便秘対策に気を配らなければなりません。 便秘対策の方法はいくつかあ...
ベビハピ編集部
ママのココロとカラダ 
お出かけ・お散歩 四季溢れる日本を子どもと一緒に歩こう♪季節ごとのお散歩の仕方3つのコツ
春夏秋冬、日本の四季は同じ場所でも季節によって様々な表情を見せてくれます。 赤ちゃんにも季節ごとの変化や楽しさを伝えてあげたいものですよね。 赤ちゃんは刺激たっぷりのお散歩が大好きです！ どんなことに着目すれば四季の良さを赤ちゃんと楽しめる...
健康・病気のワンポイント 赤ちゃんを病院へ連れて行く前に知っておきたい鼻づまりと咳のこと4つ
赤ちゃんは風邪をひきやすく、ゴホゴホ咳をしていたりズルズル鼻水と付き合いが長い、ということもよくあります。 発熱がなくとも赤ちゃんが咳や鼻水で機嫌が悪そうにしていたり、母乳やミルクをうまく飲めない、寝苦しそうなどの様子が見られると何とかして...
ママのココロとカラダ 便秘妊婦ですがトイレでいきんでも大丈夫？妊娠中の便秘、いきみ方3つのコツ
妊婦のお悩みの一つと言えば便秘ですよね。 妊娠前はスッキリ出ていた人でも、妊娠後に排便で悩むことは珍しくありません。 妊娠中、ウンチが出ないことも悩みですが 妊婦がいきんでもいいのかな？ お腹に力を入れて赤ちゃんに影響は？ いきみすぎて流・...
ママのココロとカラダ 腸快調！便秘中の妊婦は絶対に摂っておきたい3つの栄養素・成分
便秘に悩んでいる妊婦は多く、便秘解消や予防のために食生活を見直す人も多いでしょう。 妊婦の便秘には絶対摂っておきたい栄養素を紹介します。①食物繊維便秘、栄養素というキーワードで真っ先に思い浮かぶものが食物繊維です。 ところが、食物繊維を意識...
お出かけ・お散歩 お出かけ前の30秒チェック！抱っこ紐でお散歩時の赤ちゃん服3つのポイント
赤ちゃんを連れての外出には抱っこ紐が大変便利です。 抱っこ紐に乗せる時の赤ちゃんの服装で気をつけるべきことがあるのでしょうか。 抱き方や抱っこ紐の種類にもよりますが、多くの場合赤ちゃんは足を開く形で抱かれます。 また、季節によっても服装に気...
お出かけ・お散歩 子どもと一緒に行きたい東京の花見・桜イベント5選
陽射しも暖かくなり春の訪れ近い東京。 開花予想は3月24日とのことで、もう花見の季節です！ 東京近郊にお住まいのファミリー様、ぜひお出かけしましょう！ 仕事帰りや休日に、電車でマイカーで気軽に子どもと一緒にお花見に出かけてみませんか？ 東京...
お出かけ・お散歩 子どもと一緒に行きたい北海道の花見・桜イベント5選
まだ寒い日も少なくない北海道ですが、春の訪れは確実に！ 美しい桜の花をお子さんと一緒に愛でてはいかがでしょうか♪ ドライブや春休み・GWの旅行を兼ねて、お花見に行きましょう！ 北海道で子どもと一緒に行ける花見・桜のイベント5選をご紹介します...
お出かけ・お散歩 外出時に必ずチェック！赤ちゃんの服装４つのチェックポイント
赤ちゃんにとってお出掛けは刺激がいっぱいです。 光や風を感じたり、初めて見たり触ったりと心や脳の発達に良い影響を与えてくれます。 また外出はお母さんの育児の気分転換にもなります。 赤ちゃんには可愛いお洋服を着せてお出掛けしたくなりますよね。...
お出かけ・お散歩 子どもと一緒に行きたい関東の花見・桜イベント5選
春らしいポカポカした陽射しの日が増えてきた関東地方。 暖かい陽気を一日中お家で過ごすのはもったいないですよね！ ドライブや春休みの旅行、ちょっとしたお散歩がてら子どもと一緒にお花見へGO！ 関東の子どもと一緒に行ける花見・桜イベント5選をご...
お出かけ・お散歩 子どもと一緒に行きたい関西の花見・桜イベント5選
歴史情緒溢れるスポットが盛りだくさんの関西！ お近くにお住まいのファミリー様ならこの春、お花見に行ってみてはいかがでしょうか？ ドライブや春休みの旅行など、子どもと一緒に美しい桜を堪能しましょう♪ 関西で子どもと一緒に行きたい花見・桜イ...
ママのココロとカラダ ゴホッゴホッ！風邪妊婦の対処法 葛根湯などの漢方は服用しても平気なの？
風邪を引いた時に葛根湯を飲んだ経験はありませんか？ 葛根湯は風邪によく効く漢方として有名です。 では風邪を引いた妊婦にも使用できるのでしょうか？ 妊婦は薬を服用できないイメージが強いですが、漢方はどうでしょうか。 自然に由来するものだと安心...