健康・病気のワンポイント 妊娠中に風邪をひいてしまった！市販・処方のお薬って大丈夫？
妊娠中はお腹の赤ちゃんのために控えた方がいいことがたくさんあります。 お酒やたばこはＮＧですし、コーヒーもカフェインが多いので控え目にと言われます。 10か月間お腹の中の赤ちゃんを守るために、妊婦さんは気をつけることがいっぱいです。 薬も飲...
妊娠と出産のポイント
健康・病気のワンポイント 
ママのココロとカラダ つわりが早い、遅いの差って何？個人差がでてしまう4つの理由
なぜ妊娠すると吐き気や体調不良などのつわりが起きてしまうのでしょうか？ つわりが起きてしまう原因は、妊娠によるホルモンの影響や相手側の遺伝子（DNA）に対する拒否反応、性別によるものや母体の防衛本能など、様々な説があるようです。 今回はそれ...
ママのココロとカラダ 妊婦の宿命！？便秘になってしまう原因と4つの対処法
妊娠中は様々な体の変化や不調に悩まされるものです。 その一つに便秘があげられます。 便秘とは無縁だった人も妊娠中は便秘に悩まされることも。 なぜ妊婦は便秘になりやすいのでしょうか。 その原因と、対処法を紹介します。【妊婦が便秘になる原因】 ...
妊娠と出産のポイント 食事でつわり対策！妊婦に絶対必要な3つの食材や栄養素
辛いつわり中の食事は、食べられる物を食べられる時に食べるようにするしかありません。 しかし、赤ちゃんを健全かつ丈夫に育てるためには、バランスの良い食事と栄養の摂取は不可欠です。 そこで、妊婦に絶対必要な食材や栄養素3つをご紹介します。葉酸で...