ママのココロとカラダ さすがにやばい？間食がやめられない妊婦が取るべき6つの対策
どうしても間食がやめられない...。増えていく体重にあせってしまうけど、やっぱり間食がやめられない...。こんな風に悩んでしまう妊婦さんにオススメしたい対策法をご紹介します。間食をしてはいけない罪悪感と、葛藤でもう悩むのはヤメ！以下の対策方...
ママのココロとカラダ 
【特集】夜泣き・寝かしつけ対策本部！ 寝かしつけのトントンはどこをどれくらいの速さで叩く？子守唄は歌う？
赤ちゃんを寝かしつける時、背中やお尻をトントンすると良いといいますよね。でも具体的にどこをどれくらいの速さで叩いてあげれば良いのでしょうか？寝付きが良くなるコツなどはあるのでしょうか？赤ちゃんの寝かしつけでのトントン効果や叩く場所・速さ・そ...
スポーツや習い事について 何がいる？赤ちゃんを気兼ねなく泳がせるのに必要な持ち物6選
ベビースイミングを始めよう！と決めたなら、必要なのは準備物ですね。スクールで指定されるものもありますが、意外な見落としがあるかも？万全に準備して、初めてのベビースイミングに臨みましょう！その1：まずはもちろん、赤ちゃんの水着何をおいても、ベ...
妊娠超初期の諸症状 【妊娠超初期】この出血は不正出血？それとも着床出血？違いとは？
着床出血は妊娠超初期症状の一つです。ただ、ほとんどの場合は「早めの生理が来たのかな？」と感じるようですね。生理予定日前の出血の種類を知ると、早く妊娠に気付く手がかりになります。突然の出血は生理？不正出血？着床出血？と慌てたり不安になってしま...
ママのココロとカラダ 口コミで話題！産後の抜け毛に良かった育毛剤・シャンプー6選
シャンプーやブローの度に産後の抜け毛にギョッとしている方も多いことでしょう。産後の抜け毛の主な原因はホルモンの変化や疲労によるものですが、何とかして少しでも抜け毛を抑えたいものです。産後の抜け毛対策として口コミで人気だった育毛剤やシャンプー...
【特集】夜泣き・寝かしつけ対策本部！ 寝苦しい夜を気持ちよく過ごす！赤ちゃんのパジャマや室温について
夜も暑くなってきて、寝るときにあかちゃんがぐずぐずになってしまうことってありませんか？赤ちゃんのためにエアコンを入れるべきなのか、扇風機はどう使えばいいのかパジャマはどういったモノを着せるべきなのか...。赤ちゃんにとって大事な睡眠をより快...
ママのココロとカラダ 意外に多い！？産後ハイで眠れないママが取るべき4つの対策
産後ハイになってしまう人は、意外と沢山居ると言われています。特に初めての出産を経験した人はハイになりやすく、様々なとんでもない行動をすることも。そして、産後ハイの特徴のひとつである、「眠れない」ということは大きな問題に繋がります。眠れない状...
仕草・心理・感情・情緒 二人目以降はサイレントベビーになりやすい？噂のウソ・ホント
昨今、サイレントベビー問題が話題になっています。 一部では二人目以降がサイレントベビーになりやすいのでは？と言われているようですね。 どうしてそう言われるようになったのか、その原因とその真偽について調査してみました！ 二人目以降希望の方や、...
スポーツや習い事について いいね！ベビースイミングでママ友ができて交流が深まる3つのワケ
赤ちゃんの育児に悩みはつきもの。 そんな時、悩み相談や情報交換できるママ友がいれば心強いですよね。 どこで、どうやってママ友をつくっていけば良いのでしょうか？ 赤ちゃんの心と体の成長に良いと人気のベビースイミング。 実はベビースイミングって...
【特集】夜泣き・寝かしつけ対策本部！ 寝かしつけで絵本を使うのはいつから？読み聞かせの効果は？
多くのママさんが困ってしまっている赤ちゃんの寝かしつけ。 どうやったら寝てくれるの…？と悩んだ時に試したいのが絵本の読み聞かせです。 読み聞かせによって赤ちゃんが得られる効果、寝かしつけしやすい時期、いつから始めるべきか…などご紹介いたしま...
ママのココロとカラダ キク～！産後の体をシャキッとするヨガによる骨盤ケア5つの効果
妊娠から出産を経て女性の体は大きく変化しています。出産後、腰痛や肩こり、体型の悩み、冷え症…などなど、なかなか体の調子が戻らないように感じている方もいるのではないでしょうか。家事に加えて慣れない育児や、夜中の授乳のための睡眠不足などもあるで...
妊娠超初期の諸症状 いつもと違う？妊娠超初期のおりもの、匂いや色の変化について
「あれ？なんだかおりものがいつもと違う...？」おりものの変化をきっかけに早い段階で妊娠に気付く人もいます。生理予定日前にあたる妊娠超初期のおりものは普段とはどのように異なるのでしょうか。妊娠検査薬でも反応がでにくい、妊娠超初期のおりものに...