健康・病気のワンポイント 赤ちゃんにとって命取り！危険な脱水症状にさせない3つの対策
赤ちゃんは大人に比べて、体内の水分の比率が高く、80％を占めています。 そのため、水分を少し失うだけでも脱水症状に陥って、危険な状態になる可能性があります。 そんな赤ちゃんが脱水症状にならないための対策についてご紹介したいと思います。脱水が...
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健康・病気のワンポイント 
ママのココロとカラダ 痩せたいけど…母乳育児でダイエットはいつまで厳禁？授乳中の必要カロリー摂取量は？
やっとの思いで出産して、やっと退院。 お腹もだいぶへこんだし、体重も戻っているはず！ しかし・・・ あれ？思ったより減ってない！と思った方も多いはず。 急いでダイエットしなきゃ！と思っている方も多いかもしれません。 だけどダイエットっていつ...
健康・病気のワンポイント お風呂あがりは水分補給！赤ちゃんに飲ませたい飲み物とは
赤ちゃんは大人よりも体を占める水分の割合が多く、すぐに脱水症状に陥ってしまいます。 脱水症状と言えば、夏の暑いときや風邪などの体調不良と想像します。しかし実は、身近なシーンで脱水症状になってしまうことがあります。 それは毎日のお風呂。 お風...
ママのココロとカラダ 授乳中に乳首（ちくび）が痛い原因は？傷はないのに痛いときの対処法も解説
授乳中に「乳首が痛い」「傷はないのに痛い」と悩んでいませんか？本記事では、授乳中に乳首が痛くなる原因や対処法、白斑・乳口炎・しこりとの違い、病院へ相談したほうがよい症状までわかりやすく解説します。
ママのココロとカラダ 授乳中、超眠い…授乳タイムにみんなやってる暇つぶし４選
育児を実際にはじめてからびっくりしたこと。 それは赤ちゃんへの授乳が、１日の割合を結構占めているということ！ 眠いし、みんなどうするの？なんて思ったことはありませんか？ 今回は、超眠い授乳タイムに、みんながやっている暇つぶしをご紹介します！...
ママのココロとカラダ 授乳の悩み「陥没乳首はやっぱり大変？」本当のところ教えます！
「陥没乳首の人は、授乳ができない」なんて聞いたことありませんか？ 通常の乳首とは違い、確かに赤ちゃんが吸いにくそう。 実際に看護師さんに「難しいかも・・・」なんて言われてしまった人も居ると聞きます。 ですが、陥没乳首でもしっかり授乳をして、...
ママのココロとカラダ 授乳時の乳首ダメージを癒やす効果的な5つのケア方法
完母を目指すママにとって母乳の量と同じくらい問題となるのが「乳首が痛い」ということ。 強く吸われたり、噛まれたりとママの乳首は意外と酷使されています。 授乳時の痛みや傷を減らす、5つのケア方法をご紹介いたします。ここ数年のトレンドは完母育児...