妊娠と出産のポイント スクワットは臨月時に効果あり！？やり方や7つのメリット・デメリット
臨月にはなるべく体を動かしたほうが良いと言われますよね。 でも何をしたらいいの？と悩んでしまうかもしれません。 実は妊婦さんにオススメの、適度な運動の中に「スクワット」があります。 臨月にスクワットを行うことでどのような効果があるのか、メリ...
スクワット
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妊娠と出産のポイント 
健康・病気のワンポイント 知ってた？揺さぶられっ子症候群3つの目安とは？ポンポンやスクワットはダメ！？
赤ちゃんをあやすのに「背中をポンポン」したり「抱っこしてスクワット」しますよね。 一定のリズムを与えることで赤ちゃんは精神的に落ち着きやすいものです。 ただちょっと心配なのが 「げっぷの時、ポンポンとしたらけっこう頭が揺れてるけど大丈夫かな...
【特集】夜泣き・寝かしつけ対策本部！ いいね！夜泣きっ子にすぐできるネットで話題のあやし方7選
夜に何度も泣いてしまって、ママやパパを起こす赤ちゃん。 毎日夜泣きが続くと、精神的に疲れてきてしまいますね。しかし、「我が家のテッパンあやし方」を見つけておくと、夜泣きしても心に余裕を持ってあやすことができます。 あなたの赤ちゃんが少しでも...