ママのココロとカラダ 8割の育児ママが腱鞘炎を経験！？症状は？いつまで続く？改善策は？
ある日、突然手首が痛い！ それまでなんともなかったのに…。 子育てをしている方の多くは、こうした手首の不調を経験しています。 実はそれ、育児ママの宿命とも言える「腱鞘炎」なのです。 手首が痛くて赤ちゃんを抱っこできない、オムツ替えも辛い、沐...
改善
記事内に広告が含まれています。
ママのココロとカラダ 
健康・病気のワンポイント 育児ママの辛い腰痛を和らげる！すぐできる予防法・改善法4つ
慣れない育児で体を酷使する日々…腰痛で悩んではいませんか？ 実は腰の痛みを和らげる、簡単な予防・改善のコツがあるんです！ 赤ちゃんの体重を支えながら前屈みで授乳をする。 抱っこやおんぶをしてお散歩や買い物に行く。 おむつ替えでたびたび体をか...
ママ・パパの体験談 妊活・妊婦の大敵！冷え性が葉酸サプリで改善する3つの理由
手足が冷えてとっても辛い…。冷え性は女性にとって本当に厄介なものです。さらに、妊活中や妊婦さんにとっては、非常に危険な悪影響を及ぼすこともあるんです。これからママになる女性なら、冷え性改善はまさに急務！手足や体の冷えを改善するのに、効果的な...
健康・病気のワンポイント 便秘だけでなく下痢気味の赤ちゃんにもオリゴ糖が良い！3つの理由
便秘の赤ちゃんにはオリゴ糖が良い！ ということは、みなさんご存知ですよね。 実は便秘だけでなく、下痢をしている赤ちゃんにもオリゴ糖が効果的だって知っていますか？ 「オリゴ糖を与えたら余計下痢するのでは？」「オリゴ糖摂取量の目安は？」といった...
健康・病気のワンポイント 妊婦の便秘改善に効果大！？葉酸で快腸になれる2つの理由
妊婦の便秘、スッキリ解消したい！ 妊娠期間中はホルモンの影響や胎児がお腹にいることから、便秘で悩まされがちですよね。 実は、ある栄養素が妊婦の便秘に効果的なんです！ 妊娠中は積極的に摂取したい葉酸、実は、便秘解消にも効果があるということを知...
スポーツや習い事について 本当？ベビースイミングがアトピーに良い3つの理由
アトピーの赤ちゃんはパパやママも見ていて辛くなってしまいますね。少しでも改善してあげたいと思っていろいろ試していることだと思います。実はスイミングはアトピーの赤ちゃんにいい効果をもたらすということは知っていますか？ベビースイミングがアトピー...
ママのココロとカラダ 離婚もある？育児ノイローゼと夫婦関係に関する5つのこと
「子育てが辛い…」赤ちゃんは可愛いのになぜと子育てがキツイと感じるのでしょうか？ 実は育児ノイローゼは赤ちゃんとママの関係だけではなく、夫婦関係が影響していることが多いんです。 場合によっては離婚問題に発展することも多いと言われている育児ノ...