妊活・不妊治療について 心を軽く！不妊治療で受けるストレスを軽減・解消する6つの方法
終わりが見えないまま次第に精神的、肉体的、金銭的にも重くなっていく不妊治療。 ストレスは不妊の要因になりかねないのに、不妊治療そのものがストレスだということもあります。 余計なストレスをため込まず、前向きに不妊治療向き合えるようストレスの軽...
軽減
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妊活・不妊治療について 
ママのココロとカラダ 妊娠超初期の腹痛や吐き気っていつまで？軽減する方法は？
妊娠超初期に腹痛や吐き気が起きることがあります。 妊娠が解っている場合もそうでない場合も、これがどのくらい続くものなのか、気になりますよね。 また、腹痛や吐き気を和らげる方法も知っておくと生活が楽になるでしょう。 妊娠の可能性があり、腹痛・...
ママのココロとカラダ つわりを徹底対策！辛さを抑えてくれる4つの飲み物
辛いつわりの時期は、食べ物を摂取することがとても難しくなってしまいます。 しかし、空腹はつわりを更に悪化させてしまう要因になってしまうことも。せめて飲み物だけでも摂るようにしましょう！実際に私も試した、つわり対策に有効な飲み物4つをご紹介し...