間食

間食をしたいけど、健康面や病気などのリスクが気になる妊婦さんに朗報！ 実は、ナッツ類は妊婦にもオススメの栄養がたっぷりのおやつなんです。 ナッツは便秘・下痢、頭痛・めまい、貧血… 妊婦が悩む諸症状の改善に超効果的なんです！ しかも、間食した...

体重増加で看護師や医師に注意されてしまった... 間食を我慢しているけれど、我慢からくるイライラで毎日が辛い... ということはありませんか？ 確かに、間食を我慢することは大切なこと。 妊娠中毒症などを防ぐためにはしておくべきです。 ですが...

ストレスをためないために、間食は好きなだけ…。 こういう考えの方も居ますが、ちょっとまって！ 妊娠中の間食は気を付けないと妊婦の体はもちろん、胎児にも悪影響が及ぶかもしれません！ そこで、必ず知っておいてほしい、妊婦の間食でやってはいけない...

栄養管理や体重管理で大変な妊娠生活。 うっかり太りすぎてしまって、産婦人科で看護師さんに怒られる...なんてこともよく聞かれますよね。 でも、妊娠中はなぜか食欲が出てしまうもの。 とくにつわりが終わって安定期に入ると無性に間食したくなっちゃ...