出産という大仕事を終えたお母さんの産後の体は、様々な体調の不調が見られることがあります。
「あれ？なんか調子悪いけれど、こんなこと私だけ？」と心配になっている方もいるでしょう。
ママの体の変化の一つとして以外に多いのが産後の視力低下です。
インターネットの掲示板や口コミを見ると、視力の低下についての症状や体験談、相談がけっこうあるんですね。
産後の視力低下は個人差が激しく、全く問題ないという人もいます。
でも、もしあなたが「産んでから、視えにくいなぁ」と思っているならば、産後の視力低下かもしれません！
口コミを参考にどのような症状があるのか、ご自分の症状と比べてみてはいかがでしょうか。
ネットで見られる口コミアドバイスもご紹介いたします！
口コミでみるみんなの視力低下の症状・感じ方
視力低下と一口に言っても、症状や感じ方は人それぞれです。
産後のママさんたちはどのように感じているのか、口コミを見てみましょう！
- 目がかすむ感じがあった。
- 目の乾燥がひどく、疲れやすい感じがあった。
- テレビや本を見ていると、見え辛く感じることがあった。
- パソコンや携帯などの液晶画面を見ていると目が疲れて頭痛がするようになった。
- 運転中に看板などが見えにくく感じることがある。
- 手芸が好きだったが、細かい作業に疲れを感じるようになった。
- 周囲には視力が低下するから産後は目を使わない方がいいと言われていたのに、関係性が分からず気にしていなかったら本当に視力が落ちてびっくりした。
- ファッション誌等の雑誌の小さな文字が読み辛いと感じるようになった。
ひどい時はこんな症状があることも！
産後の視力低下は個人差が大きいと言われています。
全く大丈夫な人や軽い症状の方もいますが、劇的に視えにくくなった…という人も。
ひどい症状を訴えるママさんの声を見てみましょう！
- 産後かなり目が見えにくくなり、眼科で視力検査をしたところ4段階も視力が低下していた。
- 視力の低下を感じていたら、免許の更新で引っかかるほど悪くなっていて驚いた。
- 産後視力が低下し、回復する気配もなく二人目を産んでさらに悪化した。
- 産後視力が落ちてなかなか戻らず、初めてメガネを作った。
掲示板で見るみんなのアドバイス
産後の視力低下はあまり知られているものではありません。
しかし、多くのママさんが経験しているのは事実です。
みなさんはどのように対策したのか、経験者たちのアドバイスをご覧ください！
- 一時的なものだったので、あまり心配しなくて大丈夫。
- 気になる様なら眼科を受診しましょう。
- 目が疲れたように感じたら休めるように気をつける。
- 視力回復のための目のエクササイズを行ったら効果があった。
- テレビや携帯を見る時間は短時間にする。
- 視力はストレスや体調に左右されやすい部分があるからゆっくり体を休めた方がいい。
- 慌ててメガネやコンタクトで矯正せず、一時的なものか様子を見た方がいい。
ベビハピ！的まとめ
産後の視力低下の原因には色々なものが考えられます。
出産時のいきみによる眼圧、栄養を母体と母乳に回す腎臓が目と深く関わっていること、新生児の育児による睡眠不足等の疲労…。
そういったことが産後の視力低下の原因なんですね。
口コミを参考にすると多くの方が産後3～4カ月で治っているようです。
まずは体と目をゆっくり休めることで視力の回復をはかりましょう。
時間の経過とともに視力が戻る傾向にあるので、焦ってメガネやコンタクトなどを作るのは控えておいてくださいね！
