ママのココロとカラダ つわりに漢方は効く？漢方薬の効果と辛さを和げる使い方と注意点を解説
「つわりに漢方は効く？」妊婦さんならきっと一度は考える疑問ですよね。吐き気や食欲不振など、つわりの辛さは経験して始めてわかるものです。また、人それぞれでつわり症状には違いがあります。「つわりの症状を和らげられる方法はないのかなぁ…」と不安に...
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ママのココロとカラダ つわりの症状を軽くする対策とは？軽度と重度の違いやおすすめアイテムも解説
「つわりの辛さに耐えられない…」妊婦さんなら一度は思ったことがあるはず。でも大丈夫！つわりの症状を軽くする対策があるんです。軽度と重度の違いやおすすめアイテムも解説していますので、ぜひ読んでみてください！あなたもつわりとの戦いが楽になるかも...
ベビハピ！ニュース 後藤真希さん愛用の愛され葉酸！ゴマキ流妊活・妊娠中の効果と過ごし方は？
いま最も注目されているママタレの一人、後藤真希さん。 10月31日に第二子の妊娠をブログで発表して、祝福の声が各所から送られていますね。 実は、彼女の幸せなママライフを支えていたのは「葉酸」だというのをご存知でしょうか？ 今でこそ後藤真希さ...
ママのココロとカラダ 産後ダイエット中に小腹が空いた！深夜に食べても良い夜食8選
産後ダイエットを頑張る！ と思ったものの、育児をしながら出産前の体重に戻すのは大変です。 子育て中は時間もありませんしストレスも溜まりやすいもの。 母乳育児をしているとお腹もかなり空いてしまい、ダメとわかっていても… オヤツや夜食の誘惑 に...
ママのココロとカラダ 妊娠線を予防はいつから？いつまで続けるの？妊娠初期は？産後も？
妊娠線の予防って…いつから始めればいい？ 妊婦さんの大きな悩みの一つである「妊娠線」。 お腹の膨らみは元気に赤ちゃんが育っている証拠。 でも、それとともにお腹にできる妊娠線は気になるところですよね。 クリームをたっぷり塗り、適切なスキンケア...
ママのココロとカラダ 抱っこで腰が痛い！ママが腰痛になる育児の悪い7つの習慣
腰が痛くて抱っこが辛い…。 産後・育児中に腰痛を患うママは少なくありません。 しかし、なぜ子育中に腰の痛みを訴える方が多いのでしょうか？ 実は腰痛持ちのママは育児において、腰に良くない悪習慣を持っている可能性があるのです。 抱っこ、オムツ替...
ママのココロとカラダ 8割の育児ママが腱鞘炎を経験！？症状は？いつまで続く？改善策は？
ある日、突然手首が痛い！ それまでなんともなかったのに…。 子育てをしている方の多くは、こうした手首の不調を経験しています。 実はそれ、育児ママの宿命とも言える「腱鞘炎」なのです。 手首が痛くて赤ちゃんを抱っこできない、オムツ替えも辛い、沐...
ママのココロとカラダ 授乳中の風邪薬はOK？市販と処方はどっち？治し方と予防法まとめ
風邪をひいた時、体はきついし、赤ちゃんのお世話はなかなかできないし、本当につらいですよね。 赤ちゃんが風邪をひいて、ママにもうつる・・・こんなことは、本当に良くあることです。 なんだか「私ってこんなに体が弱かったっけ？」と思うほど、たくさん...
ベビハピ！ニュース 10月は乳がん月間だし、もう少し詳しく乳がんについて調べてみた！
先日こちらの「北斗晶さんの告白から学ぶ、乳がんって何？原因や9つのセフルチェック」記事で紹介しました 乳がんについてですが、もう少し掘り下げてみたいと思います。 乳がんのセルフチェック動画前回こちらの記事 「北斗晶さんの告白から学ぶ、乳がん...
ママのココロとカラダ すごい！貧血・冷え性、妊婦の悩みを解決する葉酸5つのパワー
葉酸には様々な作用があり、妊娠中の様々な悩みを解決してくれます。 ただ赤ちゃんのために摂取するのではなく、母体にも良い効果がたくさんあります！ 様々悩みが解決されることを知れば、より葉酸の良さが解り、積極的に摂取しようと思えますよね。 妊娠...
ベビハピ！ニュース 北斗晶さんの告白から学ぶ、乳がんって何？原因や9つのセフルチェック
先日、元プロレスラーでママタレントの北斗晶さんが告白し、話題になっている乳がん。 女性にとって最も恐ろしい病の一つですね。私もちょっと心配…乳がんの原因ってなんだろう？そうした疑問を抱いている方もいるのではないでしょうか。 （「北斗晶オフィ...
ママのココロとカラダ 帝王切開ママの産後ダイエットで覚えておきたい注意点と3つの方法
産後ダイエットには開始時期やその方法などいくつかの注意点があります。 たとえば、産後2ヶ月目以降から始める、半年間が痩せやすい、骨盤を締めると良い…といったものです。 また、帝王切開で出産をした場合には、産後ダイエットで注意すべき点がありま...