ママのココロとカラダ しっかり治す産後うつ！克服するために覚えておくべき5つのコツ
産後うつはホルモンの影響もありますが、育児疲れのストレスでなることも多いです。 産後うつが続くと、本格的にうつ病に移行してしまうことがあるので、なるべく早く克服したいところ。 そんな克服すべきコツをまとめてみました！その1：まずは受診する！...
夫婦関係について
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ママのココロとカラダ 育児ノイローゼが子ども・夫婦間に与える怖すぎる４つの影響
育児ノイローゼは誰にでもなる可能性があるもの。 私は育児ノイローゼになんかならない、と思っている人に限って発症することもあります。 また、育児や夫婦関係にも悪影響があることをご存知でしょうか？ 実際に経験してしまうと、思っていたより深刻な育...
夫婦関係について 助け合おう！不妊治療中だからこそ夫婦で協力すべき4つの理由
夫婦の間にかわいい赤ちゃんが欲しいと、前向きな気持ちで始めたはずの不妊治療。 ですが長く続くと精神的、肉体的、金銭的にも苦痛を伴います。 その途中で挫折したり、夫婦仲が悪くなってしまうというケースは実は少なくありません。 苦しい不妊治療中だ...
ママのココロとカラダ 夫婦で知って対策！育児ノイローゼ5つの原因と対処法
育児ノイローゼの原因はいろいろとあります。 ママだけが気を付けていればいいという訳ではなく、夫婦でしっかり知識として取り入れておくことが大切です。 育児ノイローゼ気味の方はもちろん、これから出産を控えている夫婦はしっかりチェック！ 健康的で...
ママのココロとカラダ ママの育児ノイローゼでパパがすべき5つのケア方法
ママが育児ノイローゼと診断されたら...？ 育児ノイローゼ気味だと感じる部分があったら...？ 一番身近でサポートできるのは、やっぱりパパ。 夫婦二人で育児をすることを心掛け、ママにもしっかりケアをしてあげましょう。 育児ノイローゼの場合、...
ママのココロとカラダ 離婚もある？育児ノイローゼと夫婦関係に関する5つのこと
「子育てが辛い…」赤ちゃんは可愛いのになぜと子育てがキツイと感じるのでしょうか？ 実は育児ノイローゼは赤ちゃんとママの関係だけではなく、夫婦関係が影響していることが多いんです。 場合によっては離婚問題に発展することも多いと言われている育児ノ...
夫婦関係について 母の日こそコミュニケーション！マンネリを解消する4つのアプローチ
母の日はとりあえずプレゼントを渡すだけ... もちろん、それでもいいんですが、なんとなくマンネリ化している気がするなら、 "コミュニケーション"を重視した母の日を過ごしてみませんか？ ママからお母さん・お義母さんに対しての母の日 子供たち・...
ママのココロとカラダ 二人で乗り切る産後うつ！夫に理解してもらい協力を得る4つの方法
産後うつは非常に辛いものですが、周りの理解があるだけで、心が軽くなります。 しかし周りに知識が無いまま、ネガティブになってしまったり、イライラをぶつけてしまったりすれば周りも辛くなってしまいます。 そういう状況に陥らないよう、周りに理解をし...
イクメンパパになる！ 注意！パパもなる産後うつ「パタニティブルー」とは？原因と3つの解消法
妊娠中に陥ってしまう「マタニティブルー」と産後しばらくしてからなってしまう「産後うつ」。 これらはだんだん認知度が上がってきて、多くの人が知っているかと思います。 しかし最近、出産後男性であるはずのパパが元気をなくしてしまう「パタニティブル...