ママのココロとカラダ この寒気って風邪？それとも妊娠初期症状？どういう違いがあるの？
妊娠超初期には色々な症状が起こると言われています。 その中でも普通の風邪症状と勘違いしやすいのが"寒気"です。 寒気がする…というとどうしても風邪やその初期症状を思い浮かべてしまうもの。 妊娠初期のものだとは想像もつかない方もいるかもしれま...
妊娠と出産のポイント
ママのココロとカラダ 
お金や節約術 なるべく抑えたい！出産費用や育児費用を節約する5つのコツ
いよいよ出産のママは、色々と心配ごとも多いと思います。 その中でもあまり悩みたくないのが、「お金の悩み」。 私も出産前、いくらくらい出産費用が掛かるのかわからなくて、困った覚えがあります。どのタイミングでお金が掛かるのか、出産費用と育児費用...
健康・病気のワンポイント イタタ…妊娠超初期に起こる腹痛・腰痛・下痢の原因と3つの対策まとめ
0週から3週目となる妊娠超初期には、腹痛や腰痛、下痢などが起こることがあります。 この痛みから、妊娠かも・・・？と気がつく人も。 妊娠が解っているなら、なおさらこの痛みの原因と対策方法が知りたいですよね。 現在痛みに悩んでいる人や、これから...
妊娠と出産のポイント まさか…男性側に考えられる不妊の4つの原因と検査の種類
赤ちゃんを望んでいるのに中々妊娠が叶わず、不妊治療を受けようと決心したとき、最初に病院で検査を受けるのは女性であることが多いものです。 しかし、一通りの検査を受けたにもかかわらず原因がはっきりしない場合、男性にも原因があることが疑われます。...
ママのココロとカラダ 妊婦の激しい腹痛…！これって便秘？それとも他の理由？
お腹で赤ちゃんを育てる妊娠中の１０ヶ月間、妊婦は時に様々な体の不調とも付き合っていかなければなりません。 その中で一番心配してしまうことが腹痛です。 お腹の赤ちゃんに何かあったのか、と気が気ではありません。 でも、ちょっと待ってください。 ...
ママのココロとカラダ やめて！産後うつのママにパパが絶対にしてはいけない5つの対応
産後の恨みは一生の恨み。 産後うつ状態のママは、思っている以上に精神的に不安定で、脆いです。 パパのやってしまいがちな禁句ワードやＮＧ対応を集めました。 辛い時期こそパパとママで乗り越えていきたいですね。「頑張れ」はＮＧ！産後うつに限らず、...
ママのココロとカラダ もしかして…と思ったらすぐ確認！産後うつ6つのセルフチェック法
辛い妊娠期間を乗り越え、いざ出産！ 体もボロボロですが、なんだか涙が止まらない。 精神の方がボロボロ・・・？ なんだか心の調子がおかしい！と思ったママは、産後うつを疑ってみましょう。 そんなお疲れママのためのセルフチェックです。※こちらのセ...
ママのココロとカラダ スッキリしたい！妊婦でも服用ＯＫ・ＮＧな市販の便秘薬10選
妊婦にとって便秘は、妊娠中に長く付きまとう悩みの種です。 あまりにも長く排便がなくトイレでいきむ時間が長すぎたり、痔になってしまう恐れが出てしまう前に対策を考えましょう。 軽い運動や食生活の改善などももちろん便秘解消には効果的ですが、妊婦の...
ママのココロとカラダ ついに来たつわりピーク！症状ってどんなものがある？3つの特徴について
つわりは人それぞれ、かなりの個人差があります。 だいたい、妊娠4週目頃から始まったつわりは様々な症状と共に一般的には妊娠8～10週目頃にピークを迎えます。 果たしてピーク時に見られるつわりの症状とはどのようなものがあるのでしょうか？ また、...
ママのココロとカラダ 効いたと評判！ぜひ試したいつわり対策グッズ5選
辛いつわりを少しでも軽減させるために！効いたと評判のつわり対策グッズ5選をご紹介します。アロマオイル好きな香りでつわりの心地悪さを軽減させることができます。 ただアロマオイルの中には妊娠中に使用してはいけない成分が含まれている物もありますの...
ママのココロとカラダ 妊娠中はこれで便秘解消！食物繊維たっぷりで嬉しい5つの食材
妊婦に便秘はつきものです。 産婦人科で相談すれば妊婦が飲める下剤などを処方してもらえますが、できるだけ薬に頼らず便秘を解消したいと思う妊婦さんが多いのではないでしょうか。 食生活から見直すのであれば、食物繊維は欠かせません。 食物繊維たっぷ...
ママのココロとカラダ 妊婦もOK！スッキリと便秘解消できる対策とストレッチ法3選
ホルモンの変化、子宮が大きくなることでの腸への圧迫などが原因で妊婦はどうしても便秘になりがちです。 頑固な便秘になるとお腹が張って不快感が付きまとったり、ひどい時は痔になってしまうこともあります。 便秘を解消するためには生活習慣を見直し、腸...