ママのココロとカラダ けっこう違う？産後ハイとマタニティハイの意外な相違点3つ
妊娠時や産後は、ホルモンバランスの崩れから色々な精神的な問題が起こることがあります。 中でも有名なのが、産後ハイとマタニティハイ。 似たような症状に思えるのですが、意外と違う部分も多いこの二つ。 どういった部分が違うのか...発症時期や周囲...
林まりか
ママのココロとカラダ 
妊娠と出産のポイント この胎動や痛みはもしや…？陣痛を見分ける4 つのチェックポイント
陣痛かと思っていたら陣痛ではなかった 陣痛ではないと思っていたのに、実は陣痛だった...！ このようなことは、実はよくあることです。 特に初めての出産の人なら、陣痛がどのようなモノかはっきりと解らないため、自己判断を間違うことも。 もちろん...
妊娠と出産のポイント 妊婦の便秘・貧血にナッツが効果的！妊娠中の間食レシピとオススメ5選
間食をしたいけど、健康面や病気などのリスクが気になる妊婦さんに朗報！ 実は、ナッツ類は妊婦にもオススメの栄養がたっぷりのおやつなんです。 ナッツは便秘・下痢、頭痛・めまい、貧血… 妊婦が悩む諸症状の改善に超効果的なんです！ しかも、間食した...
仕草・心理・感情・情緒 サイレントベビーって何？その4つの特徴と対策を知ろう！
最近よく耳にするサイレントベビー。 そもそもサイレントベビーって何？ どんな特徴があるの？対策はどんなものがある？ そんなサイレントベビーについての疑問を解消しましょう！ サイレントベビーについての基本的な4つの特徴と原因・対策につをご紹介...
妊娠後期・臨月について ふらふら…臨月時のめまいや頭痛の原因は？すぐできる対策3つ
臨月になってから、頭痛に悩まされている...。めまいがするようになった。 という妊婦さんは意外と多いようですね。 妊娠中は実に様々な体調の変化がみられる時期です。 妊娠後期になると落ち着くことも多いですが、臨月にグッと体の調子が変わってしま...
お出かけ・お散歩 汗ダラダラ！夏に外出するとき持っておきたい6つの暑さ対策グッズ
赤ちゃんとのお出かけ...気持ちよく晴れた日は散歩もしたくなりますよね。 ある程度大きくなれば公園で遊ばせてあげたい！と思うものです。 でも、夏はどうしても赤ちゃんが汗だらだらになってしまう！ 熱中症や汗疹もちょっとこわい！と、ママは思うの...
妊娠と出産のポイント お腹の調子が悪い！臨月の下痢や便秘の原因と4つの対策
実は、妊娠後期...つまり臨月は下痢や便秘になりやすいって知っていましたか？ 子宮が大きくなったこと、ホルモンの影響、運動不足・食生活…様々な原因があります。 お腹の調子が悪いと、なんだか不安になってしまう…ということもあるでしょう。 そこ...
ママのココロとカラダ 臨月の吐き気の原因ってなに？気分が悪い時の5つの対策
つわりの時期も終わって、あとはゆっくり出産を待つだけ。 そう思っていたのに、何だか臨月になって吐き気が出てきた...？！ということはないでしょうか？ 実は、臨月に入るとホルモンバランスが変化して体調が崩れることもあるそうなんです。 その症状...
ママのココロとカラダ 徹底比較！産後ハイと産後うつ、それぞれの特徴を知ろう！
産後、精神状態が通常と変わってしまうことは良くあります。 その代表と言われているのが、産後ハイと産後うつ。 この2つは対照的な状態でありつつも、どちらも注意しておかなくては周囲に迷惑をかけてしまうことも。 産後ハイ・うつにならないためにも、...
片付け・お掃除・家事全般 赤ちゃんにとってベストな室温は？冷房や扇風機の使い方3つのコツ
夏場、赤ちゃんと家で過ごすときに気になるのが室温。 赤ちゃんは自分で「暑い」「寒い」といった意思表示がまだできません。 ですからママが工夫して快適な室温にしてあげるしかありません。 室温を調節するためには、冷房・エアコン・扇風機などをつかう...
ママのココロとカラダ 知りたい！産後ハイっていつからいつまで続くの？特徴は？
産後ハイにもしなってしまった場合、いつから？ いつまで続いてしまうものなの？ どのくらいの期間注意しておいたらいい？ という疑問がよく聞かれます。 また、自分が産後ハイなのでは？と思っている人にとっては、どんな悪影響があるのか…も不安ですよ...
妊娠と出産のポイント イライラしちゃう！間食を我慢しすぎて溜まりがちな妊婦のストレス4つ
体重増加で看護師や医師に注意されてしまった... 間食を我慢しているけれど、我慢からくるイライラで毎日が辛い... ということはありませんか？ 確かに、間食を我慢することは大切なこと。 妊娠中毒症などを防ぐためにはしておくべきです。 ですが...