水道水を飲めない地域に住む人なら、絶対に欠かせないミネラルウォーター。
モノによっては育児に便利だと言われていますが、実際はどうなのでしょうか？
色々な種類のミネラルウォーターがありますが、
どういったメリットやデメリットがあるのか…。
気になるミネラルウォーターについて調べてみました。
ミネラルウォーターのメリット
栄養面で優れている
水道水に比べると遥かに豊富な栄養素が含まれています。
普段飲む水も栄養のあるモノにしたい、より質の良い食生活を心掛けたい、
と思っている方の多くがミネラルウォーターを日常的に利用していますね。
味がいい
ミネラルウォーターには色々種類がありますが、人によって好みがありますよね。
一つの銘柄の水を飲み続けている方が多いと思いますが、その理由の多くは”味が好きだから”。
より質の良い美味しい水を飲みたいから、ミネラルウォーターを飲んでいるという人が多いですね。
災害時の備えになる
ある程度の数を備蓄しておくこと、もしもの災害時に役に立ちます。
水を日常的に利用する人の多くはまとめ買いをしていることが多いでしょう。
それが、こういったメリットにもつながっているんです。
ミネラルウォーターのデメリット
重い
家庭で大量に購入する場合、箱で購入することが多いでしょう。
その場合は、持ち運びが大変ということがあります。
特に子供が居る女性などでは、なかなか運べないでしょう。
場所を取る
置き場所にも困る方が多いのでは？
大量に買うと、収納する場所にも困りますよね。
意外とかさばるので、この置き場所に悩んでいる人も多いようです。
体に合わない
人によっては、ミネラルウォーターが体に合わないこともあります。
特に、硬水の場合はお腹を壊したりしてしまうこともあるようです。
ミネラルが豊富に含まれているから、逆に体によくない反応が起こることもあるので
何か異変を感じたらすぐに飲料をストップしましょう、
結局ミネラルウォーターは買うべきなの？
置き場所はある、重い荷物を運ぶ人も居る、
いままでミネラルウォーターを飲んで体調が悪くなったことはない
という条件を満たすなら、ミネラルウォーターを日常生活の飲料水として取り入れていいかもしれませんね。
でも、お子さんが居る場合は要注意！
赤ちゃんの粉ミルクには適さないミネラルウォーターがありますし、
小さい子供は下痢などで体調を崩すことがあるかも。
硬水のミネラルウォーターは避けるようにしましょう。
