頭ベタベタ…赤ちゃんが頭に汗をたくさんかく意外な理由と4つの対処法

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赤ちゃんが頭にたくさん汗をかくのはなぜ?

夏はもちろん冬でも髪を濡らすほどに頭に汗をかく赤ちゃん。
「赤ちゃんはとっても汗っかき」なんてフレーズがCMでもありましたが、なぜあんなに汗をかくのでしょうか?

寝ている時も授乳中も遊んでいる時だって!髪も頭皮ももうベタベタ!
そんな赤ちゃんの姿を見るタイミングはたくさんありますよね。

赤ちゃんが頭に汗をかく理由や、意外な役割、頭皮の汗対策・ケア方法をご紹介します!

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赤ちゃんが頭にたくさん汗をかく理由は?

みなさんは「赤ちゃんは汗っかき」というイメージがありますよね。
もちろんそれにはちゃんとした理由があります。

大人と汗腺の数が同じくらいある

実は赤ちゃんは大人と同じ程度の汗腺があります。
体が小さいのに汗をかく穴がほぼおなじくらいあるんですね。
なので赤ちゃんは、ちょっと汗をかいただけでも「すごく汗をかいている」ようにみえるのです。

新陳代謝がとても良い

また、赤ちゃんは新陳代謝が良いということもあります。
代謝が良くて、体温が高めなため汗をかきやすいんですね。
ほてった体を汗をかくことで調節しているのです。

血流が集まりやすい頭は汗をかきやすい

とは言え、汗腺は2、3歳頃までは発達途上にあります。
成人に比べると汗をうまくかけないこともあるんですね。
その時は、皮膚の血流を増やすことでカバーしています。
特に頭皮には血流が集まりやすく、なるのです。
その結果として赤ちゃんは頭が汗をかきやすいと言われています。

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赤ちゃんの頭の汗が持つ意外な役目とは?

赤ちゃんは新陳代謝が活発で、授乳だけでも頭はぐっしょり汗をかくことがありますよね。
拭いても拭いてもいつも汗でベトベト…どうしてかな?と不思議に思うことでしょう。

頭に汗をかいて脳を冷ましている!

実は頭に汗をかくのには脳を守るという働きがあります。
赤ちゃんは新陳代謝が良くて体温が大人よりも高めです。
それでいて、体温調節がまだ上手ではないので時として頭が熱くなりすぎることがあるのです。
実は脳がゆだってしまうのを防ぐため、汗をかいて体温を調節しているんですね。
赤ちゃんが頭に汗をたっぷりかくのは大切な脳を守るために必要なことなのです。

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頭皮を清潔に!対策4つ

赤ちゃんが頭に汗をかく理由、そして大切な役割についてご理解いただけたと思います。
ちょっとくらい汗ばんでいるのは病気などではなく、健康な証拠なんですね。

とはいえ、汗をそのままにしていると不衛生であることは間違いありません。
放置していれば赤ちゃんの頭が臭くなる原因になったり、雑菌の温床にもなります。
赤ちゃんが頭に汗をかいたら、適切なケアをしてあげましょう。

①こまめに汗をふきとりましょう

気を付けて見ていると、赤ちゃんはお昼寝や授乳中でも汗をかいています。
濡れたままだと雑菌が増えて頭が臭くなったり、掻きむしるなどしてしまうことも。
赤ちゃんの頭が汗で濡れていたら、こまめに清潔なタオルで拭き取ってあげましょう。

②夏場・冬場の帽子にも注意

暑い夏、寒い冬には赤ちゃんの健康を考え、帽子をかぶせてあげる機会が増えます。
ですが赤ちゃんの頭は大人よりもとにかくたくさんの汗をかきます。
気を付けて見てあげないと、帽子の中はムレムレになってしまうんですね。
季節を問わず、帽子をかぶせているときは時々様子をみてあげましょう。
そして、適度に頭の換気をしてあげてください。
汗をかいている場合は拭きとってあげてくださいね。

③赤ちゃんが使う寝具にも気を付ける

寝ている時もたくさんの汗をかく赤ちゃん。
頭の部分にある枕やシーツなどの寝具も清潔に保つように気を配ってあげましょう。
シーツを毎日洗濯するのはちょっと大変ですよね。
少しでも手間を省くなら、寝具にガーゼやタオルを敷いてあげると良いでしょう。
ちょっとした工夫でママの苦労も赤ちゃんの寝苦しさも解消します!

④頭の洗い過ぎには注意!

汗をかいたままにすると…赤ちゃんの頭が臭くなる!
たまたまニオイをかいでびっくりしたママも多いのではないでしょうか。
赤ちゃんの頭はお風呂に入った際にしっかりと洗ってあげることが健康面でも衛生面でも大切です。

ただ、よく汗をかく、臭いがするからと言って、何度もシャンプーで洗うのは逆効果です。
頭皮が乾燥したり、掻きむしってかさぶたや膿が出る…なんてことも。
特に冬場は肌が乾燥しやすいので気をつけなくてはいけませんね。
赤ちゃんの洗髪はシャンプーで1日1回で十分です。
洗う時はゴシゴシと力を入れるのではなく、優しく丁寧に洗ってあげましょう。

頭の他にも汗をかいている場合は…

赤ちゃんの汗というと頭に目がいきがちですが、それ以外もけっこうかいていることがあります。
頭以外、たとえば背中など体にも汗をかいているようならば着させ過ぎかもしれません。

冬場は風邪を引かせてはいけない、とついつい着せ過ぎてしまうこともあります。
ですが、赤ちゃんは大人よりも新陳代謝が良く、暑がりなもの。
頭だけでなく、体にも汗をかいているようならば、一枚脱がせてあげましょう。

ベビハピ!的まとめ

赤ちゃんが頭に汗をかく理由や大切な役目、対処法をご紹介しました。
汗っかきなのは仕方のないこと、むしろ汗をかかない方が…危険です。
ベタベタでビックリしちゃうかもしれませんが、速やかに対処してあげれば何も問題はありません。

ちょっと余談ですけど、汗をたっぷりかいて髪がペターっとしてる赤ちゃんって…なんか可愛くないですか?
頑張って生きてるんだなぁって気がして妙に抱きしめたくなる気がするママも多い…と勝手に思っています!

たっぷり汗をかいた赤ちゃんをたっぷり愛してあげつつ、楽しく育児をしていきましょう♪

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ベビハピ編集部

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